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幸福狐狸减脂饼吃法!XFHL健康减脂饼干食疗
  • 本店售价:RM0.0 MYR
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  • 上架日期:12月02新款
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产品描述

 我减肥,晚上不吃饭,吃两块饼干就好了。”

“今天我吃了一小袋即食燕麦当早餐。”
“健身完我一般先吃根能量棒。”
  ……

 

减肥瘦身真的是永恒的话题啊,幸福狐狸集团新品代餐饼干,可以让你瘦让你美。
代餐饼干因为方便携带、即开即吃、比普通饼干热量低等特点受到大家的喜欢,很多想要减肥、没空吃饭、运动前后想要补充能量的人群都会选择带一包代餐饼干作为口粮,听起来是不是棒棒哒~

【XFHL健康减脂饼干】建议食用方法:

1⃣吃饼干最佳时间为,早上7~8点,中午11~12点,下午4~5点。每餐吃1-2片以不饿为准。

2⃣小口吃、多咀嚼。因为在咀嚼的过程中胃会感觉到饱腹感,这就是有的人狼吞虎咽吃了很多,却没感觉到饱。反之,细咀慢嚼吃的不多,反而饱了。

3⃣吃饼干的过程中多喝水,最好喝温开水。一块饼干建议配800~1000ml的水,不要强求,以个人能承受为主,可以隔一会喝点。平时也要多喝水,吃饼干本身就会口干。

4⃣下午3点~5点是膀胱经的排毒时间,这个时间可以多喝水,能喝多少喝多少,有助于脂肪的分解和排出。

5⃣胃比较大的人可以在上午10点左右加一个煮鸡蛋,下午4点左右加一个苹果,也可以加一块饼干。

 

6⃣饿了就喝水,水是脂肪分解的介质,一定要多喝水,没有喝水,就没有氧。而脂肪是在氧化作用下通过38种酶和辅酶分解的。