如何正确调整头枕

CARS.COM —攀登汽车时，大多数人不会再动脑筋，甚至更少的人会把它们视为安全特征。但是再想一想。头枕（有时也称为头枕）不仅会阻碍后方的视野，而且还为您提供一个舒适的地方，将头枕在车内；它们在保护车祸中的头部和颈部以及防止诸如鞭打等伤害方面发挥着重要作用。

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鞭打头部和颈部受伤最常发生在追尾车辆碰撞中，国家公路交通安全管理局的一项研究估计，1988年至1996年之间，每年有805,581例鞭打受伤。当汽车从后面撞到时，它会被向前推动，从而导致座椅靠背推向乘员的躯干并使躯干也向前移动。结果，无支撑的头部滞后于躯干，直到其颈部可以追上然后将头部向前鞭打，因此称为鞭打。

根据公路安全保险协会的数据，脖子扭伤和拉伤是最常报告的汽车保险索赔事故，该机构估计每年这些索赔的费用约为88亿美元，占全部保险费用的25％。碰撞伤害加在一起。

IIHS在一份声明中说：“如果头部相对于躯干很少或没有运动，人们将遭受严重的碰撞而不会造成颈部受伤。”

NHTSA于1969年开始在所有新车的前排外侧座椅中强制使用头枕； 1991年，它将授权范围扩大到了皮卡，货车和SUV。但是，法律并不要求汽车制造商将它们包括在任何车辆的后座中。

因此，当今道路上几乎每辆汽车都有头枕，但是在安全方面如何确保自己能从中获得最大收益呢？以下是有关如何正确设置和调整车辆头枕的提示，这些信息来自高速公路安全保险协会。无论您是驾驶员还是乘客，它们都很重要：

首先，应将头枕或汽车的头枕放置在足够高的位置，以支撑驾驶员或乘客的头部，以最大程度地减少颈部扭曲。

其次，调整头枕，使其与您的头顶平齐。如果它无法到达您的头顶，请使其尽可能高。对于身材矮小的人，无需从最低设置进行调整。如果它在未调整的位置上高于头顶，那也可以。

为了最大程度地减少事故中颈部的行进，从头部后部到约束装置的距离应尽可能小-最好小于4英寸。

最后，调整座椅的倾斜角度可以帮助缩短头枕与头部之间的距离。

IIHS图形； Cars.com由Evan Sears摄

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